Dormire
Il sonno è una delle principali attività necessarie alla vita. Ma quanto deve durare? Su questo ci sono un sacco di opinioni discordanti; per me il sonno perfetto dura 9 ore andando a dormire alle 11 e mezza di sera e svegliandosi alle 8 e mezza di mattina; di solito però vado a letto a mezzanotte e mi sveglio alle 7; il problema è che la stanchezza accumulata durante il giorno e durante la settimana rende necessarie più ore di sonno; ma questo non è possibile fino alla Domenica. Ogni giorno è unico e diverso dagli altri per cui è impossibile stabilire ogni volta quanto si debba dormire. Poi c’è anche la possibilità di non fare calcoli inutili e di andare a dormire quando si ha sonno, ma bisogna comunque stare attenti a non andare a letto troppo tardi! Il dormire più del necessario, però, può dare confusione e rimbambimento; ad esempio alla Domenica, se non sono molto stanco per la settimana trascorsa e andando a dormire verso l’una, mi sveglio alle 10, non più tardi. L’eccezione è stata Domenica scorsa, a nanna a mezzanotte e mezza e sveglia alle 11 (!!!) Tutto questo parlare di dormire mi ha fatto venire sonno…
io dormo sempre troppo poco, almeno rispetto a quato vorrei..cioè fare le ore piccole e dormire fino a mezzodi!!